MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠

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ダウンロード後、すぐにオリジナル瞑想を体験できます！

◆動作機種：iPhone5以降、iOS8.0以上
※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。

[紹介]
MEISOONは、日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」がプロデュースした、「いつでも、どこでも、簡単に瞑想ができるアプリ」です。

瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト「椎名慶子」の優しい声の誘導が組み合わさることで、聴いているだけで、誰でも効果的に瞑想を体験することができます。

プログラムは、初心者向けのベーシックな瞑想に加え、「リラックスしたいとき」「自信をつけたいとき」など、シチュエーション別の瞑想もご用意。各曲は3分～7分ほどですので、ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。

瞑想を行うと自動的に記録される「レコーディング機能」も搭載していますので、その日に感じたことや実施後の気分などを記録しながら、自分にどんな変化が起こっているか、観察してみるのもオススメです。

＜MEISOON　プログラム監修＞
椎名慶子（しいなよしこ）
日本最大級のホットヨガLAVAの創業インストラクターとして、数々の人気プログラムを開発。1000名をこえるインストラクター教育を担い、現在は瞑想を主としたヨーガスタジオUttal yoga&healing schoolの主宰を務める。
2014年公開の映画「シャンティ デイズ365日、幸せな呼吸」の瞑想パートの監修・出演、瞑想練習のためのCD監修・VOICE（声）、瞑想のメソッドを使った企業での人材育成など、多彩な活動を行っている。